hej kochane ja od 5 dni znowu zaczełam jezdzic na orbitreku i staram sie mniej jesc i unikac slodyczy waga spadła o kilogram i oponka na brzuchu tez powoli sie zmniejsza

a ja wczoraj bardzo grzeszyłam :(((((((((( a dzis zamiast ćwiczyć siedze na 40:(

ja wieczorem pojezdze na rowerku jak mala pojdzie spac

ja ide na spacer z mala to bede spinac poslady :p heheh :) wczoraj tez nagrzeszylam zjadlam kvc :( ajj

u mnie pada wiec spacer odpada:)

co tam  kvc jak podam moja liste co pochłonęłam to głowa rozboli ( 2 czekolady milka ziemniaczki z mizerią piwo ciastka i loda no chyba tyle a nie biszkopty jeszce masakra:((((( i nawet nie pytajcie o której godzinie:(

u mnie tez pada:(

NIEEE tylko spacer ;) ale dzis ide biegac ; D

ja jak robilam skalpel to tylko do momentu jak ona sie kladla ... dla mnie to za dlugie i monotonne;_ pwole mel b i tiffani;p

ja dziś 20 min na twisterku i parę brzuszków po 20  na wprost i boki bo młody marudny ale wieczorem mam zamiar dłużej poćwiczyć