hej dziewczynki coś kiepsko mi to w tym tygodniu idzie zbijanie mam taka chandre że cały czas na słodkim:((((((((((( nie iwm co sie dzieje  i zbiegania też  nici bo śnieg spadł:((((((

no miałam napisać jak poszło przez tydzień ale aż wstyd się przyznać że taka klapa strsazna cały tydzień jadłam słodkie wiec reszte nie musze opisywać:((((((((( jednym słowem u mnie lipaaaaaaaaaaa straszna :(((

na dzien dzisiejszy moja waga to dalej 66kg ... Ale jem troche wiecej niz wczesniej i delikatnie cwicze(z wiazku z tym ze planujemy ciaze)  wiec  teraz chce utrzymac ta waga do poki nie bede w ciazy a potem to juz pojdzie waga w gore..;( ale to nic;)

 

ZENA to nic teraz jak masz motywacje to sie bier za siebie:) pomysl sobie ze idzie wiosna a wraz z wiosna obcisle krotkie spodenki i bluzeczki:)
Nikt nie mowil ze bedzie lekko:) tez nie jest powiedziane ze co tydzien przynajmniej kg spadnie na wadze. jak sie sporo cwiczy to bardziej w cm widac niz w kg i najlepiej raz w miesiacu sie mierzyc wazyc a nie co tydzien bo to odbiera sily na dalsze odchudzanie. przynajmniej u mnie tak bylo.;)

mama no z tym masz rację ja się ważyłąm codziennie i jak nie było efektu to coraz gorzej mi szło zrzucanie penie że sie biore od dziś zaczełm  zaparłam sie strasznie  bo źle sie czuje z moim wyglądem ale dam rade:)))) zawsze dawałam wiec tym razem też dam :))))

a Tobie życzę powodzenia :)))) ja przed ciąża tą ostatnia też nie odchudzałam sie bo chciałąm szybko zajść i mieć zdrowego bejtla:)))) powodzenia trzymam kciuki:)))

Więc ja też piszę teraz... Waga pokazuje 58,8, więc nie jest źle, ale też nie za dobrze. Nie przytyłam, ale też nie schudłam. To po 1.

Po 2. Ewcia Ch. kazała patrzec na cm, bo mięśnie (jak się kurde pytam jakie mięśnie?) też ważą :)

Dostałam miesiączkę (pierwszą od 29.12.2011r.), było ciężko (głównie jeśli chodzi o ból pleców), więc odpuściłam sobie cwiczenia. Żałuję z jednej strony, ale z drugiej nie wiem co by było teraz z tym, jakbym jednak cwiczyła. Od jutra zaczynam znowu. Mam nadzieję, że będzie jednak ok. Bo te cm., która mam mnie przerażają :/

xxmadzia ja bym chciaa miec taka wage jak ty:)))) mam na to 3 miesiace:)

zena, a dużo przybrałaś w ciąży? Ile masz?

no 22 kg w tej ciąży schudłąm 15 ale jeszce chce 10 kg

ale teraz mi to jakoś cięzej idzie::((((((