dzięki za filmiki. popatrze jutro z rana. ja na uda zawsze narzekałam. mnie moj rozmiar nie cieszy. gdybym miala z 52...:) w ogole marzy mi sie nosic spodnie 38, bo zawsze 40, 42 nawet kiedys

musiałam być mocno nierozruszana, że wcześniej nie dałam rady zrobić całego skalpelu popawnie :D po tym jak wcześniej ćwiczyłam z Mel B dzisiaj dałam radę ze skalpelem i nie myślałam o tym kiedy to się skończy, raczej zdziwiłam się, że to już koniec :D nawet szybko załapałam z tym napinaniem brzucha:) 

jestem z siebie tak dumna, że zrobię jeszcze ćwiczenia z Mel B :) 

Tofinka ty chyba żartujesz, ja jak miałam 57 w udach przed ciążą to wchodziłam w rozmiar 36. A ile masz wzrostu?

to moze prze moje biodra? 101cm :( mam 173.... a Skalpela nigdy w claosci nie zrobilam. zawsze max 20 min i to wybrane cwiczenia. zadyszka...masakra....zero kondychy po porodzie...tragocnize znosilam niekore ciwczenia, a niektore zwyczjanie nie moglam z bolu miednicy robic

ja mam 174, przed ciążą w biodrach miałam 96cm, teraz ma 103. Naprawdę duma mnie rozpiera :)

nawet nie wiem czy z bioder bym kiedys zleciala. chyba bym tylek stracila gdybym schudla. raczej mam taki uklad kosci ;/ 

hej dziewczyny;) jak tam samopoczucie? zotaly nam 2 dni do pomiarów ;) ciagle sie staram ale te cwiczenia mi nie wychodza;) dzis zobacze te co proponuje madzia z mel b;) moze mi sie spodobaja;) a i musze skecic hula hoop i cwieczyc tez na brzuszek i boczki bo sa tragiczne;)))) 

a jak narazie to ciagle codziennie (prócz soboty) biegam wieczorami i mam coraz lepsza kondycje ;) mam nadzieje ze chociaz to bieganie da jakies efekty ;) i spadnie co nieco z moich udek:P

ja tez co tydzien bede robiła sobie fotki z przodu i z tyłu na porównanie;)) mam juz po ciazy i 2 mc po ciazy;) w czwartek zrobie kolejne :) tak na motywacje i pamiatke ;))

Z tymi rozmiarami-pomiarami,to jest różnie. Ja np.mam 165cm, w udku 57 i noszę spodnie 38, górę36-38.

U mnie wczoraj minął tydzień od kiedy ćwiczę ale niestety-efektów brak :(... może po 14 dniach będzie lepiej...