tofinka i co z klubem ktoś coś pisał do admina?

nie nie pisalam nic...bo admin nigdy mi nie odpisuje. Zreszta nie czuje sie chyba dobrze na te rolę, bo nie haruję jak Wy tu....dzis tez nie cwiczylam, bo załapałam doła na max

a czemu miałaś doła?

to co nie ma klubu czy jak?;) ejjj ;) moze madzia by załozyla klub jej cwiczenia ida najlepiej ! :D a jak u waas? jak cwiczenia?  

moje cwiczenia staneły w miejscu/////

toffinka to tak jak u mnie ostatanio nie moglam sie pozbbierac po przerwie dlatego zero przerw! ;) bierzmy sie do roboty;) 

hej a ja dzisiaj stanęłam na wagę i się przeraziłam od śmierci babci (3 tyg) przytyłam 2kg. 4 cm w biodrach, 2 cm w brzuchu :( ale dzięki spacerkom w piękną pogodę spadły mi łydki i uda po 1 cm :) więc możecie mi tam zmienić - 1 cm.- 56cm. Ja mam tak, że jak mam stresa to wpierdzielam jak głupia. Nie tyle jakieś potrawy co raczej przekąski. orzeszki, chipsy i takie tam :( i wszystko w bądziół i biodra idzie :( ale dzisiaj już seria ćwiczeń za mną i zaraz idę mel B zrobić. Zobaczę co to takiego :) czekam tylko aż Młody zaśnie :)

ewa ja mam tosamo jak tylko jakis stres to jem za 10 ;/ i jem wszytko co popadnie. 

No właśnie to jest jakaś masakra :/ wolałabym nic nie jeść przynajmniej by się schudło. Może nie zdrowo, ale zawsze pare kilo mniej

OMG!!! 10 min ćwiczeń Mel B na brzuch i wymiękłam :P codziennie po dwie serie i może uda się zrzucić do sierpnia parę kilo :)