ja dzis tez lece mel b. zawsze robie nogi posladki i brzuch. pozniej bede kreciła hula hoop;) bieganie dzis sobie odpuszczam bede biegala co 2 dzien bo znowu sobie narobie ze stopami;;/
Mam dziś mega motywację. Na obiadek zjadłam nogę z kuraczka z sałatką z kiełkami. Mniammmm. Wcześniej zrobiłam Mel B na brzuch a teraz idę robić nogi i pośladki :) Oprócz tego ćwiczenia z dzieckiem na rękach, brzuszki i pzysiady :) Oby tak dalej
ja dzisiaj skalpel jestem coś ostatnio wierna chodakowskiej aż trudno w to uwierzyć :)
ja własnie skonczyłam mel b nogi posladki i brzuch;) i chyba zrobie skalpel... a i hula hoop odpalam;) uwilbiam tak sie czuc jak teraz ;) dziewczyny polecam błonnikz bio cla i ananasem ;) http://www.tanie-leczenie.pl/apteka-produkty/blonnik-ananasem-cla-100-tabletek-data-31082013-11139.html dobrze dziala na trawienie;0 za dobrze;)
oj jestem po mel b ramiona i nogi. Mam już dość na dzisiaj. Relaksik przy kompie, szybki prysznic i spaciu. Jutro rozciąganie zakwasów :)
Ja ramion nie robie bo jak małą godzinami nosze to mi sie biceps robi ; P
Ja mam grube ramiona i muszę coś z nimi zrobić. Bardzo ładnie mi schudły i się wyrzeźbiły gdy chodziłam na fitness ze sztangami.
