Nie wiem, ale warzywa w 2 fazie dopiero:> Chyba ze juz przeszlas na 2 faze. Jesli jest w produktach dozwolonych dla 2 fazy kapusta, to pewnie kiszona tez moze byc:)

Dziewczynki ja także niebawem dołącze do waszego grona gdyż mam dość swojego wyglądu i nadwagi. Zaczynam dukanować od 9 maja gdyż przed tym mam wyjazd do teściów i niestety jak wiadomo zacznie mi teściowa obiadki serwować itp. więc nie chce zawalić diety ale od 9 maja biore się za siebie. Przed ciążą byłam na tej diecie i schudłam 6 kg i pozbyłam się celulitu i  tyle mi wystarczyło by świetnie wyglądać ale teraz pragnę więcej. 8 maja napisze na forum swoje wymiary by były aktualne.

Pozdrawiam was:)

Witamy :D u mnie zmiana planów,  Dukana zaczynam od jutra, bo skończyłam karmić piersią całkowicie ;)

Kochane, znalazłam świetny blog z przepisami Dukana - kiedyś z niego korzystałam, tam jest multum smacznych przepisów :)

http://dukan.blox.pl

Alez Wam zazdroszczę !!!! Ciekawe ile ja będe karmić i kiedy bede mogła przejśc na dukanka naszego. Z jednej strony chce karmic jak najdłuzej, ale z drugiej streony nie moge sie doczekac az bede wygladac jak człowiek :P

doczekasz sie :D

mam przepis na tarte cytrynową dukana - idę robić, zobaczymy co to wyjdzie - pochwale sie efektami :D

Mirabelkaa i jak Ci idzie dieta? Nie kusi Cię nic by przekąsić? np.słodycze? Ja się tego boję najbardziej bo uwielbiam słodycze. Ja jednak zacznę od jutra, co będę się przejmować teściową nie będę jeść i tyle. Niedługo podam swoje wymiary:)

No wlasniee, mirabelko cos sie nie udzielasz ostatnio? Zdradz nam swoje efekty:>

Aaa w diecie Dukana jest duzo pysznych deserow! Najbardziej uwielbiam dukanowska nutelle :)

Zaczynam z wagą 75kg chcę dojść do swojej wagi z przed obu ciąży czyli do 56kg

Start 29 kwiecień

moje wymiary:

piersi- 100

tali-100

biodra- 107

uda-59

Cel pokazać mężowi że dam radę,a przede wszystkim dobrze czuć się we własnym ciele