dzisiaj 2 raz ćwiczyłam z chodakowską, po 1 treningu po dniu wszystko mnie bolało ale to był taki przyjemny ból nareszcie poszułam że mam mięśnie w sumie dawno ich nie czułam :D więc tymbardziej jestem zadowolona że powróciły. Nigdy nie lubiłam ćwiczyć i wylewać z siebie siódmych potów chyba nikt nie lubi ale coś za coś. Z siedzenia na kanapie mięsnie sie nie zrobią a szkoda .. :D Także przełamałam się więc teraz chyba już będzie tylko łatwiej myślałam ze po 1 treningu odpuszcze a tu moje zdziwinie jak sie zebrałam w sobie wiec mogę sobie przybić piątke :) może nie mam nadwagi i nic do zgubienia ale brak mieśni i tłuszcz na brzuchu doprowadza mnie do szału. Dzisiaj mam zaimar wybrać sie jeszcze ze swoim pupilem na spacer niech też ma coś z życia a i mi sie przyda. Czas ruszyć dupsko bo do wakacji już niewiele zostało :) :D Pozdrowienia dla wszystkich czytających mamy taki piękny dzień trzeba go dobrze wykorzystać
Ja zebrałam się tydzień temu, ale przy chodakowskiej się meeeeega nudziła i ćwiczyłam na siłę ;) teraz zaczęłam z Mel B :D dla mnie bomba :) ma power i jakoś mnie motywuje :) ale mięśnie po tym tak czuć, że ho ho :) ledwo z łóżka wstaję :P Ważne, że zaczęłaś:) potem poleci :)
ja też się przerzuciłam na melB bo po chodakowskiej strasznie mi siadały kolana a i zakwasów nie miałam a z melB się ćwiczy 100 razy lepiej
|
|
