Ja zupełnie nie mam tego problemu, stąd bardzo ci współczuję. Miałam ten problem w ciąży z córcia, ale wynikał pewnie z faktu ciąży leżącej i tego że pół dnia przesypialam , i później w nocy nie mogłam spać. To ciężko było. Grałam w gry na komórce, czytałam, słuchałam muzyki, aż wkoncu się tak nudziłam że padałam. Dziś mogłabym spać stale. :P oby tobie pomogły te sposoby!
Cześć dziewczyny, od pewnego czasu borykam się z dość częstym problemem jakim jest bezsenność. Prawie każdej nocy usiłuje zasnąć, kręcę się do 3-4 w nocy aż w końcu uda mi się zasnąć. Przeszukałam cały internety aby dowiedzieć się jakie są przyczyny bezsenności oraz sposoby aby sobie pomóc. Kilka porad z http://ktosiek.pl/dlaczego-nie-moge-sp... wzięłam do siebie chociaż jeszcze zbyt krótki czas aby powiedzieć czy naprawdę pomagają.
A wy macie problemy z bezsennością? Jak sobie z tym radzicie? Co wam pomaga?