Połóg jest to okres obejmujący ok. 6-8 tygodni bezpośrednio po porodzie i polega na powracaniu ciała kobiety do formy (gojenie ran, odnowa procesów wewnętrznych) sprzed ciąży. Nazywany jest inaczej procesem inwolucyjnym, a także czwartym trymestrem. W czasie połogu może wystąpić stres i zmienne nastroje, spowodowane jest to burzą hormonów w twoim ciele. Po porodzie kurczy się macica, która była bardzo rozciągnięta, czemu czasem towarzyszy ból i dość intensywne krwawienie z dróg rodnych ( są to odchody połogowe). Krwawienie może utrzymywać się do trzech tygodni po porodzie, a u niektórych przez cały okres połogu, czyli przez sześć tygodni. W okresie tym możesz się bardziej pocić, a także częściej odwiedzać toaletę (ale nie można rezygnować z picia dużej ilości wody, która jest bardzo potrzebna organizmowi). Może wystąpić też problem z trzymaniem moczu i hemoroidy, co prawdopodobnie samoistnie przejdzie.
