Czas na pozbycie sie zbędnych kilogramów ?! mika2011 |
2011-06-12 20:50
|
vote-up

Dobre pytanie

Słabe pytanie

Szczegóły
vote-down

Dziewczyny czy znacie jakies dobre ,sprawdzone diety nie wyniszczające organizmu(nie chce zadnego dukana ani nic takiego)czy jestw ogole mozliowsc schudniecie 5-6 kilogramow w 2 msce?Chcialabym polaczyc diete z jakas rozsadna dietą ale tyle tego jest i nie wiem ktora jest dobra i sprwadzona.Zalezy mi na diete w 2 msce.Sadzicie ,ze warto probowac diety w 2 msce,bo przeciez moge szybko wrocic potem do swojej wagi albo jescze z wiekszymi kilogrami hm...dzieki z gory laseczki :)))

0
0
 Szczegóły
TAGI

czas

  

kilogramów

  

pozbycie

  

sie

  

zbędnych

  

6

Odpowiedzi

(2011-06-12 20:53:57) cytuj
Gość
Jesli chcesz to zrobic mądrze i z glową to najlepiej zasięgnij rady dietetyka. ustali diete pod ciebie no i dodatkowo napewno ruch bo to podstawa.
(2011-06-12 20:59:33) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
agatka89
Zgadzam sie z Agula. Ruch to podstawa a dietetyk napewno dobierze cos dla Ciebie odpowiedniego.
(2011-06-12 21:01:15) cytuj
Gość
Oj to temat rzeka... Najlepiej-moim zdaniem, zrzucać wagę ograniczając jedzenie, rezygnując ze słodyczy i tłustych potraw. Ja schudłam 12 kg w troszkę ponad 3 miesiące. Potem dopadł mnie kryzys i mam znowu 2 kg do przodu :( Muszę zacząć panować nad obżarstwem bo cały mój wysiłek pójdzie na marne :(
W każdym razie aby było zdrowo i nie za szybko powinno się zrzucać maksymalnie 4 kg na miesiąc. 1 kg na tydzień. Tak że spokojnie możesz tyle zrzucić nie głodząc się :) Może dieta 1000 kalorii??? Tam nie ma ograniczeń co do produktów, możesz nawet zjeść ciacho-jeśli Cię napadnie, no ale to już kosztem innych potraw ;)
Powodzenia!!!
(2011-06-12 22:24:02) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
em3
ja tyję od słodyczy, wiadomo, ale i od chleba. wystarczy ze jak nie jem chleba to pomału chudnę. bo wtedy i ilościowo jem mniej, bo mi tak już nie smakuje.
(2011-06-12 23:41:59) cytuj
Gość
Ja kiedys zadalam podobne pytanie.Choc odpowiedzi nie byly tak mile jak u Ciebie, ale jednak po zastanowieniu co bedzie dla mnie najlepsze przystalam na Diecie Kapuscianej.Schudlam 5 kg.w ciagu tygodnia i nastepne 2 w drugim tygodniu(ale juz bez diety).Jestem zadowolona i wdzieczna jednej z forumowiczek, ktora wlasnie zaproponowala mi ta diete.Pozdrawiam
(2011-06-13 13:13:44) cytuj
Gość
na dobrą sprawe diety są moim zdaniem kiepskie bo powinno się wyuczyc pewnych nawykow zywieniowych a wiele osob katuje się dietą, chudną a potem po diecie zaczynają spowrotem jesc i tak powstaje efekt jo-jo.

Podobne pytania