mój coprawda jest troszke starszy ale od dawna ma taki schemat posiłków:
7-mleko 150ml
9-sniadanko,przeważnie 1,5 kromeczki+serek,parówka,wędlinka,konfitura itd.
13- obiad (zupa lub drugie danie)
18-deserek,jogurt lub owoc
20-mleko 150-180ml
w między czasie jakiś chrupek,wafelek +herbatka