Wiem, że juz sie pojawiało pare razy takie ale może któraś z Was dziewczyny może doradzi mi coś nowego. To juz 4 miesiące po ciąży w której przytylam 25 kg,z wagi zeszło mi już 19 kg i w sumie mogłoby już tyle zostać, tyle że brzuch wygląda jeszcze na ciążowy. Pod koniec ciąży był ogromnych rozmiarów, więc zdaje sobie sprawe, że trudno bedzie sie go pozbyć,ale ćwiczenia niewiele dają.Pasu poporodowego zaczelam uzywac późno, ponieważ mialam komplikacje po cesarce i późno wróciłam ze szpitala a nie chciałam też męczyć od razu rany.. Karmie piersią, ponoć to sprzyja zejściu kilogramów, ale chyba nie u mnie:/
wiec raczej brzuszek zawsze bedzie ale aby byl ladneijszy polecam masaze, dobre ujedrniajace kremy, i cwiczenia - brzuszki itp. warto zapisac sie na areobic-sa lekcje specjalnie na brzuszek uda i posladki, a poza tym basen ladnie ujedrnia
a i po samym porodzie warto zalozyc sciagajace gatki bo ulatwiaja wciaganie sie brzucha... no ale to po porodzie ;)
