Jaki trening i dieta po ciąży? lenciax33 |
2013-04-24 16:47
|
38 tydzień ciąży
vote-up

Dobre pytanie

Słabe pytanie

Szczegóły
vote-down

Dziewczyny, w ciąży sobie troszkę za dużo pozwoliłam i sporo mnie przybyło, już teraz zastanawiam się kiedy po ciąży zacząć ćwiczyć i wgl co... tyle z was wstawia zdjęcia przed i po schudnięciu aż zazdrość bierze człowieka hehe ;)
pomóżcie co później jeść i jakie ćwiczenia wykonywać ?

0
0
 Szczegóły
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!

3

Odpowiedzi

(2013-04-24 17:23:18) cytuj
Gość
Siłownia . Ja mam ją w domu , różne przyrządy do ćwiczeń , słuchawki na uszy i wio :D ja już teraz chodzę na stepperze , podnoszę ciezarki 2, 5 kg na jedną rękę , i chodzę na basen . Za przyzwoleniem lekarza . I co ? I czuje się lekka jak piorko , ot to . Nie umiem żyć bez sportu , mieć ciało sflaczale jak detka w rowerze . A po porodzie tym bardziej, o ile czas pozwoli .
(2013-04-24 18:58:57) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
8karo8
Ja myślę że ze sportem na początku moze byc cięzko. Ale dieta odrazu, zdrowe rzeczy, zero smażonego, zero słodyczy. A jak juz lekarz pozwoli to intensywny trening :) Przynajmniej ja ma taką wizję na siebie :)

Podobne pytania