To zależy czy karmisz czy nie.. Bo jeśli karmisz to nie specjalnie możesz stosować diete odchudzająca.. Możesz się jedynie wystrzegać tłustych potraw i ćwiczyć.
Najważniejsze to mniej jeść, i nie jeść na wieczór.
(2011-04-23 13:00:58)
cytuj
Moja znajoma przez miesiac nie je w ogole kolacji,ogolnie posilkow zadnych wieczorem i schudla przez ten miesiac 9kg... No ,ale ciagle jest tez w ruchu :)
Pozdrowionka i Wszystkiego Dobrego:)
Ja ci polecam diete kapuścianą ;) jest świetna :) ja teraz przez półtora tygodnia spadłam na niej 6 kg!! Prześ święta mam przerwę a po świętach zaczynam od nowa :)