Teoria, teorią, ale każda z nas jest inna, inaczej się goi i inną ręką była cięta. Więc jeżeli czujesz się na siłach to dawaj śmiało ;D, ja też nie mogę się doczekać, by wrócić do regularnych treningów i odzyskać figurę.

Chodzi mi o ogólne ćwiczenia np. na siłowni. Kiedy wy zaczynałyście ćwiczyć?
Ja jestem niecałe 3 miesiące po i nie wiem czy już moge iśc czy jeszcze za wcześnie.