Masuj jej stopy... Pamietaj, ze stopa ma ksztalt spiralny... takze masujac jej stope naciskaj wzdluz zewnetrznej krawedzi stopy...
Rob tez tak... Posadz sobie dziecko na kolano... zlap prawa reka za lewa piete dziecka (stabilnie... i gorna czesc stopy (palce + gorna czesc stopy) delikatnie kieruj na zewnatrz... Podobnie robisz z druga stopa, tylko oczywiscie odwrotnie: lewa reka - prawa pieta.
Poza tym mozesz uskuteczniach wszelkie zabawy ze stopami... rysowanie na stopach (mazakami) np. usmiechnietych stopek (fajnie pobudza receptory na stopach)... lapanie stopkami roznych przedmiotow... Jest tego troche...
Ogolnie wkladki zawsze mozna dac... a ortopeda na pewno tez Ci cos doradzi.
Moja srednia nosi wkladki... :) a reszte robimy tak, jak opisalam... :)
Moja najmlodsza miala jedna nozke do srodka... tak masujac jej (wskazania fizjoterapeutki) wyprostowalam jej te stopke... :)Teraz ma obydwie stopki prosto.