Kwas foliowy najlepiej zacząć jak najwcześniej, ja brałam już pół roku przed planowaną ciążą :) Zresztą mój partner też :D A jeśli chodzi o witaminy, to w pierwszym trymestrze dołączam jod i DHA, a w drugim jeszcze magnez i wit. D. Same dobroci dla rozwoju dzieciaczka.
