Ja brałam na samym początku asystor slim, ale potem odstawiłam, nie powiem Ci czy działało, bo bardzo dużo piłam, średnio jadłam, bardzo dużo jak na tamten etap ćwiczyłam, sporo schudłam.
Teraz ćwiczę jeszcze więcej, duuuuużo zdrowiej i racjonalniej się odżywiam ( okazuje się, że się da - wcześniej nie wierzyłam w siebie), naturalne sposoby na lepszy metabolizm to cynamon, chilli, kawa, kurkuma ( dla trenujących na regenerację), zielnoa herbata ponoć mało daje, ale dla urody można pić ;), ja jadam siemię lniane na śniadanie na jego bazie robię sobie musli - zauważyłam bardzo dużą zmianę w metabolizmie i nie mówię tu o tym, że nie wiem mam "sraczke " :P ja np chilli nie spożywam już tak, bo bardzo źle reagują na nie moje nerki.
Dopalacze zawsze działają na zasadzie placebo ;)
Kurkumę w dużych ilościach oraz zielona herbatę spożywam codziennie- efektów nie widzę, chociaż nie wiadomo- może bez nich byłaby grubsza ;)
Teraz ćwiczę jeszcze więcej, duuuuużo zdrowiej i racjonalniej się odżywiam ( okazuje się, że się da - wcześniej nie wierzyłam w siebie), naturalne sposoby na lepszy metabolizm to cynamon, chilli, kawa, kurkuma ( dla trenujących na regenerację), zielnoa herbata ponoć mało daje, ale dla urody można pić ;), ja jadam siemię lniane na śniadanie na jego bazie robię sobie musli - zauważyłam bardzo dużą zmianę w metabolizmie i nie mówię tu o tym, że nie wiem mam "sraczke " :P ja np chilli nie spożywam już tak, bo bardzo źle reagują na nie moje nerki.
Dopalacze zawsze działają na zasadzie placebo ;)
