Orbitrek!kupiłam i co dalej? isabella82 |
2013-01-31 12:19
|
vote-up

Dobre pytanie

Słabe pytanie

Szczegóły
vote-down

witam Was a wiec postanowiłam troche zrzucic po ciązy,dlatego kupiłam Orbitrek:)który ma mi w tym pomóc powiedzcie mi jak tj z tymi cwiczeniami bo nie chcę przypakować czyli nabrać miesni tylko schudnac wyczytalam ze by schudnac nalezy cwiczyc na minimalnym obciazeniu a by wyrobic miesnie na tym cięższym obciazeniu czy ktos sie orientuje jaka jest prawda?ps jak widze w sypialni ten sprzet i pomysle o cenie to zaraz z niego korzystam najwiekszym bólem jest jednak odmawianie sobie słodyczy ale narazie daje rade

0
0
 Szczegóły
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!

6

Odpowiedzi

(2013-01-31 12:35:20) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
lokata
orbitek to ten rower bez pedał?stoisz rekoma i nogami machasz?jesli to to to ja ubieralam sie w kombinezon to cwiczen i po godzinie bylam taka mokra ze nawet jesc sie nie chcialo,schudlam nawet 6kg w jakies 2m-ce ale szybko sie znudzilam i dupa urosla:D
(2013-01-31 12:39:49) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
isabella82
orbitek to ten rower bez pedał?stoisz rekoma i nogami machasz?jesli to to to ja ubieralam sie w kombinezon to cwiczen i po godzinie bylam taka mokra ze nawet jesc sie nie chcialo,schudlam nawet 6kg w jakies 2m-ce ale szybko sie znudzilam i dupa urosla:D
hheheh tak dokładnie to:)a jaki kombinezon?to w czymś pomaga?ja w majtkach napierd**** bo takie poty ze mnie lecą,lekko nie jest!
(2013-01-31 13:17:40) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
sylkaaaaaaaa
Ja ćwicze na nim pół godziny na 4-5 a ostatnie 10 minut podkrecam na maksa i zasuwam :)
(2013-01-31 14:48:08) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
anikaa269
zeby spalic tluszcz, potrzeba tlenu, jesli twoj puls jest za wysoki, to zbyt malo tlenu dostaje sie do tkanek, i spalanie aerobowe jest niemozliwe, dlatego tak wazne jest zeby utrzymywac obtymalny puls, taki zebys mogla swobodnie oddychac i cos powiedziec. Nie przejmuj sie jesli na poczatku utrzymanie pulsu bedzie ciezkie na wysokich obrotach, ja kiedy chdozilam na silownie i mialam zerowa kondycje na poczatku to musialam miec najlzejszy level i jeszcze bardziej spacerowalam niz bieglam na tym zeby utrzymac puls, ale z kazdym nast razem juz bylo lepiej i lepiej. Ja osobiscie uwazam,ze orbitrek to jedna z najlepszych maszyn na spalanie tluszczu. Powodzenia:)

Podobne pytania