Pyt do dbających o linię - jakie pomysły na obiad? kajtusia987 |
2015-02-24 10:18
|
vote-up

Dobre pytanie

Słabe pytanie

Szczegóły
vote-down

jesli chcę unikać potraw mącznych i ziemniaków? same warzywa na parze z chudym mięsem nie bardzo sa dla mnie sycące...
co u Was najczęściej gości na stole - jakie obiady? lekkie i sycące

0
0
 Szczegóły
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!

3

Odpowiedzi

(2015-02-25 11:43:44) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
kajtusia987
a jakie masz ograniczenia ze względu na Alicję i karmienie piersią?
w przypadku kiedy chcesz uniknąć tylko potraw mącznych (mąkę pszenną zresztą można zamienić na zdrowsze odpowiedniki) i ziemniaków to jest bardzo dużo możliwości

Ja jem bardzo dużo kasz - kasza gryczana prażona i biała, kasza jaglana, kuskus, jęczmienna. Ponadto makarony razowe - źródło dobrych węglowodanów :), ryż brązowy, basmanti. Kupiłam też komosę ryżową i bardzo mi smakuje.
Nie smażę nic jeżeli już na patelni to trochę duszę, a tak głównie robię w piekarniku np rybę dorsza z białą kasza gryczaną i marchewką i białą pietruszką - warzywa wcześniej ugotowane. Doprawiam wszystko żeby było smaczne (sól jako taką staram się ograniczać)

Jedz dużo warzywa takich jak lubisz może z kaszą, brązowym ryżem właśnie?

Polecam np ten przepis (ja robiłam z mozzarellą zamiast fety, bazylię dałam suszoną)

http://qchenne-inspiracje.blogspot.com/2015/02/wegetarianska-pieczona-papryka.html

w ogóle polecam Ci ten blog przejrzyj sobie przepisy

Da się jeść smacznie, zdrowo, różnorodnie

Kasia ja trzymam mocno za Ciebie kciuki :*
ograniczam ziemniaki i potrawy mączne ze wzgl na to, ze prawdopodobnie mi nie slużą; natomiast co do córeczki - najsilniejszym alergenem jest MARCHEW I SELER w jej przypadku, orzechy i ryby - a to zaskoczenie, nabial sobie już wporwadzilam i jaja tez :) buziaki

Podobne pytania