Potrzebna jest jak każda inna witamina w organizmie, ułatwia np wchłanianie się żelaza. A dotego nie można jej przedawkować bo sie nie okłada w organizmie tylko jej nadmiar jest wydalany w moczu więc nie wiem skad ci sie wzielo to ze obciaza watrobe. Jedynie syntetyczna tak robi. Wiec jesli faszerujesz sie tabletkami z vit c sie nie dziwie. Ale naturalna w zadnym wypadku!!!!!!