Wasze sposoby na mdłości ? mamusiaaaa18 |
2014-10-20 11:30
|
6 tydzień ciąży
vote-up

Dobre pytanie

Słabe pytanie

Szczegóły
vote-down

Mdłości ?
Bo ja już nie wiem znalazłam dziś w necie coś takiego ale nie wiem czy któryś z tych sposobów działa ? stosowała któraś z was ?

Co może pomóc na mdłości w ciąży?

Dużo odpoczywaj i dbaj o prawidłową gospodarkę wodną organizmu. Pij wodę mineralną, soki rozcieńczone wodą, herbatki ziołowe i owocowe, a także herbatę imbirową. Przy skurczach żołądka pomocny jest napar z rumianku, melisy i mięty. Picie jest szczególnie ważne, jeśli dręczą Cię mdłości, gdyż w ten sposób dostarczasz organizmowi odpowiedniej dawki płynów, których potrzebuje, a które utracił przez nękające Cię wymioty.
Aby zapobiegać porannym mdłościom w ciąży dobrze jest rano zjeść łyżeczkę miodu pszczelego na pusty żołądek.
Zmienny prysznic każdego ranka rozbudza układ krążenia i może przyczynić się do ogólnej poprawy samopoczucia. Weź najpierw ciepły prysznic, a potem chłodny.
Innym sposobem na zapobieganie wymiotom w ciąży jest sucha kromka chleba tostowego bądź sucharek na pusty żołądek.
Niski poziom cukru we krwi sprzyja występowaniu mdłości w ciąży. Możesz temu zapobiec jedząc kilka porcji owoców w ciągu dnia.
Niektórzy zachwalają też akupresurę. W tym celu masuj i uciskaj przez 30 sekund wewnętrzną stronę przegubu ręki. Najlepiej poproś swoją położną, aby pokazała Ci, jak to się robi. Niektóre położne oferują także zabiegi akupunktury w celu zwalczania mdłości w ciąży.

0
0
 Szczegóły
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!

9

Odpowiedzi

(2014-10-20 12:03:47) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
honia2
-Jadłam schematycznie co 2h, większa przerwa powodowała mdłości. (Nawet jakąś przekąskę, owoc, cokolwiek)
-Z rana zanim wstałam, leżałam z 10min i na leżąco chrupałam herbatniki, krakersy, wazę, w zależności co przygotowałam sobie dzień wcześniej.
-Przed pójściem spać wlewałam do termosu herbatę i rano popijałam nią przekąskę. Nie była może gorąca, ale letnia.
-Unikałam długiego przebywania w kuchni kiedy było gotowane coś bardzo aromatycznego.
-Starałam się nie przemęczać jeżeli to było możliwe. Długie stanie w autobusie, daleki spacer, potęgowało to wszystko mdłości. (Tylko nie bierz sobie do serca za bardzo tych moich spacerów. Aktywność poprawia trawienie a to ważne jest)
-Gdzieś wyczytałam, ze powinno się jeść produkty z dużą zawartością wit. B6. Tak więc starałam się mieć zawsze marchewkę do pochrupania w lodówce, albo banana. Kupowałam batoniki z kiełkami pszenicy.
-Duuuużo pij, nawet czasami na siłę. Pij, pij, pij!. (jeżeli lubisz miętę albo rumianek to to proponuję.
- W ostateczności polecam tabletki TORECAN (na receptę.)
(2014-10-20 12:27:33) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
natitalka
Ja ssalam takie tabletki a wlasciwie cukierki dla dzieci ktore maja chorobe lokomocyjna. Polecila mi je pani w aptece bo maja imbir w skladzie. Rzeczywiscie przynosily ulge, ale nie na dlugo :)
(2014-10-20 13:42:16) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
martatb
jadłam często, bo wtedy mdłości były mniejsze (nawet jak nie miałam ochoty na jedzenie)
na chwilę pomagała mi cocacola albo icetea, tic-tac'i :)
(2014-10-20 14:26:34) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
laurette
pomaga jedzenie migdałów i picie wody z imbirem
(2014-10-20 18:22:19) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
sandi94
ja co bym nie robila to i tak nie pomagalo ;/ mialam wymioty przez ponad 3 miesiace po czym same przeszly .... ale za to pojawila sie zgaga :-(
(2014-10-20 19:04:13) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
martatb
jadłam często, bo wtedy mdłości były mniejsze (nawet jak nie miałam ochoty na jedzenie)
na chwilę pomagała mi cocacola albo icetea, tic-tac'i :)
ciekawe, za co dostałam minusa??
(2014-10-20 19:34:46) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
mamusiaaaa18
jadłam często, bo wtedy mdłości były mniejsze (nawet jak nie miałam ochoty na jedzenie)
na chwilę pomagała mi cocacola albo icetea, tic-tac'i :)
ciekawe, za co dostałam minusa??
a kto ci go dał ?
(2014-10-20 19:48:05) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
martatb
jadłam często, bo wtedy mdłości były mniejsze (nawet jak nie miałam ochoty na jedzenie)
na chwilę pomagała mi cocacola albo icetea, tic-tac'i :)
ciekawe, za co dostałam minusa??
a kto ci go dał ?
sandi94
(2014-10-20 20:06:42) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
mamusiaaaa18
jadłam często, bo wtedy mdłości były mniejsze (nawet jak nie miałam ochoty na jedzenie)
na chwilę pomagała mi cocacola albo icetea, tic-tac'i :)
ciekawe, za co dostałam minusa??
a kto ci go dał ?
sandi94
nie widzę powodów dla minusa !

Podobne pytania