Jak zapobiegać ?
Zacznij od przedszkola szklanka mleka, migdały (bez skórki).
Jak to nie pomaga to np. u mnie sprawdziły się rzodkiewki, ich ostry smak zostaje na języku przez minutkę po zjedzeniu dlatego trzeba je lubić chociaż w stopniu minimalnym, ale już po chwili zgaga ustaje. Zawsze jest jeszcze szklanka z wodą i sodą oczyszczoną do wypicia. Pomaga od ręki jeżeli nie zwrócisz tego :)
Jak jesteś już w ostateczności, możesz w ciąży normalnie przyjmować leki przeciwko zgadze. Rennie np. :)
