Zboża + strączkowe lub ryba + warzywa gotowane + warzywa surowe lub kiszone.
Teraz strączkowe ograniczyłam do soczewicy, chociaż do końca drugiego trymestru bez problemu jadłam też fasolę i groch.
:)
mam pytanko co do zdrowych obiadkow w ciazy, co proponujecie? jakies pomysly? mysle ze nie jednej z nas pomyslow juz brak, :) pozdrawiam serdecznie mlaaa