2013-09-14 20:20
|
Podczas 1 ciazy jadlam wszystko jakos nie dbalam o to:( i tu byl moj blad bo przytylam az 25kg zaznacze ze mieso jadlam w rzadkosci nie mialam apetytu.... teraz bym chciala to uniknac:) co moge a czego nie?
Przeczytalam gdzies ze nie wolno jesc serow plesniowych az zglupialam bo mam mega ochote na cameberta albo brie :(
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!
Odpowiedzi
Możesz jesc wszystko ale w rozsądnych porcjach ;) Najlpiej 5-6 razy dziennie i do tego zjadac dużo warzyw bo pomagają rozkladac błonnik jak najdłużej i maja niska zawartość cukru :) W pierwszej ciąży miałam +22 kg a teraz -4 jak na razie :) Zastrzegam,ze się nie odchudzam. Jem wszystko na co tylko przyjdzie mi ochota (np. godz.temu wszamalam prawie całego małego kebaba :P
z tym stwierdzeniem ze wszystko ale w rozsadnych porcjach to bym sie nie zgodzila. np taki tatar to surowe mieso i mozna zlapac toxoplazmoze.no ale to juz kazdy wg wlasnego uznania postapi...
Możesz jesc wszystko ale w rozsądnych porcjach ;) Najlpiej 5-6 razy dziennie i do tego zjadac dużo warzyw bo pomagają rozkladac błonnik jak najdłużej i maja niska zawartość cukru :) W pierwszej ciąży miałam +22 kg a teraz -4 jak na razie :) Zastrzegam,ze się nie odchudzam. Jem wszystko na co tylko przyjdzie mi ochota (np. godz.temu wszamalam prawie całego małego kebaba :P
z tym stwierdzeniem ze wszystko ale w rozsadnych porcjach to bym sie nie zgodzila. np taki tatar to surowe mieso i mozna zlapac toxoplazmoze.no ale to juz kazdy wg wlasnego uznania postapi...
Pierwsze słyszę, że nie wolno jeść ryb w czasie ciąży. Wolno, ale odpowiednie, te które zawierają mało rtęci. Spokojnie możesz wcinać łososia, sardynki, pstrąga.
