co ze zbednymi KG ?!! :( nie moge sobie dac rady . patka1910 |
2013-01-26 02:58
|
3 miesiąc życia dziecka
vote-up

Dobre pytanie

Słabe pytanie

Szczegóły
vote-down

a wiec moj problem to KG !
stosujecie jakas diete??
nigdy nie bylam szczuplutka ale ten brzuch ;/
jestes po CC. I mam taki wiszacy brzuch ze szok.
Moja znajoma tez urodzila, wczesnie byla grubsza ode mnie ;/ a teraz wyglada jak modelka no doslownie nozki chudziutkie cala chuda. Az w szoku bylam ...

doradzcie cos...chce cos z tymi KG zrobic ale nie wiem jak sie za to zabrac ;/

0
0
 Szczegóły
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!

5

Odpowiedzi

(2013-01-26 09:07:33) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
sssnakeee
ja mialam zwis bo przytylam 25 kg.... po porodzie spadlo od razu 15 ... i mecze sie z 10 .,... ale od 14 stycznia cwicze mniej jem ... a to co jem jest zdrowsze i juz mam 2,5 kg mniej a brzuszek zaczyna sie robic plaski :D i taki mniam mniam :D tyle ze cwicze 7 razy w tyg po 42 min ze skalpelem ewy chodakowskiej
(2013-01-26 09:12:06) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
godzia
Ja też jestem po cc i też niestety mam problem z tym brzuchem.Schudłam już 14 kg,a brzuch dalej taki obleśny,że mnie trafia dosłownie;( Moim zdaniem niskokaloryczna dieta i ćwiczenia,ewentualnie dodatkowo gorset jeśli sprawia Ci to dyskomfort.
(2013-01-26 19:16:55) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
asd90
1 zasada i chyba najskuteczniejsza: mniej Ż! czyli mniej żarcia.

Ja przestałam jeść kolację, ostatni posiłek czyli obiad jem ok 15 i później już nic, codziennie rano biegam na bieżni i już mam 2kg na minusie :)
(2013-02-06 00:32:43) cytuj
Gość
na początek zainwestowalabym w pas sciagajacy ale po cc poczekaj jeszcze moze miesiac. na poczatek delikatne brzuszki, ok 10 zwiekszaj ich ilość i intensywność. dla zaawansowanych cwiczenia na mięsnie brzucha: http://toster.pl/tost/247808

Podobne pytania