2012-06-28 17:12
|
Po dość wysokich wynikach krzywej cukrowej stwierdzono u mnie cukrzyce ciążową, nie biorę insuliny tylko będę jutro miała omawianą dietę pod okiem diabetologa.
Od 3 dni mierze sobie cukier i odnotowuje wyniki
Zmartwiłam się bo godzinę po posiłku ( jadłam zupę kalafiorową z dodatkiem pomidorów) cukier wyszedł mi 81, czy to nie jest za nisko?? Gdzie norma jest do 120?? To już rano na czczo miałam 97 a po śniadaniu 121. A wczoraj to już w ogóle dziwna sytuacja bo po kolacji wyszło mi 71 a zjadłam 3 kromki razowego chlebka z wędliną, jogurt pitny truskawkowy 0% i skusiłam się na 3 kostki czekolady mlecznej bo miałam straszna ochotę
Od razu mówię, że się nie głodzę. Patrze na to co ma niski indeks glikemiczny ( do 50) i tak jem. Miedzy głównymi posiłkami jeśli czuje, że mnie ssie w żołądku zjem jakiegoś owoca
Ogólnie przedział cukru jaki mi wyszedł do tej pory to od 71 do 146
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!
Odpowiedzi
schudlam 2.5 kg,i teraz jestem na tabletkach obnizajacych cukier,one sprawiaja tez chudniecie,chyba przez pocenie bo od tygodnia je biore i normalnie plywam,teraz przynajmniej owoca slodkiego moge bo wtedy nic;/
ale takze musze sie duzo ruszac co by spalac ten cukier.,wszystko oby dzidzi nie zaszkodzic:)
nie stresuj sie tak bardzo,jak zjesz cos co wiesz ze podskoczy cukier to odrau przejdz sie na jakis spacerek:)
acha ja na poczatku tez mialam diete,ale to nikt mi jej nie dal,jadlam malo i nicc pozywnego,dlatego dostalam te tabletki,trzymaj sie:)
