hula hop do mam które ćwiczyły kredka |
2014-11-07 14:11
|
vote-up

Dobre pytanie

Słabe pytanie

Szczegóły
vote-down

Czy są efekty na brzuchu? nie mogę robić brzuszków z powodu wady kręgosłupa i pomyślałam że może hula hop ? Jeśli tak to jakie? zwykłe czy może takie masujące znalazłam na allegro z takimi wypustkami? Ile ćwiczyć jak często jak długo ? :D :D

0
0
 Szczegóły
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!

3

Odpowiedzi

(2014-11-07 15:43:59) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
sandi94
Nie kupuj z wypustkami. Powoduje siniaki. Najlepsze bedzie koło sportowe. Na poczatku wudaje sie wielkie i ciezkie ;-) ale bardzo łatwo sie nim kreci. Oczywiscie musisz krecic w obie strony po rowno bo inaczej tylko z jednej wyrobisz sobie talie :-) Ja cwicze hula hoop sportowo od 6 lat z przerwa na ciaze.
(2014-11-07 15:46:39) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
sandi94
na poczatek mozesz krecic np. 10-15 minut w lewo a pozniej w prawo. Mozesz z dnia na dzien dokładac sobie minut jak bedziesz miec ochote i czas ;-)

Podobne pytania