Jak najczesciej przystawiajac malenstwo do piersi w mysl zasady, ze "popyt reguluje podaz". Duzo pijac, w tym rowniez herbatki mlekopedne (czyli takie, ktore zawieraja jako podstawe: koper wloski, kminek i anyz), jedzac porzadnie (i tu kluci sie idea diety eliminacyjnej, ktora raczej kobiety dobrze nie odzywi, bo prawie wszystkiego nie wolno jesc) i spokoj (stres nie pomaga).
Co jakis czas przychodza skoki rozwojowe i dziecko rosnac ma wieksze zapotrzebowanie na mleczko i produkcja musi sie dopasowac do tego zwiekszonego zapotrzebowania.