ale tak zauważyłam , że chyba wszystkie będziemy miały synusiów:)
giulianna musi zrobić znowu takie zestawienie i zobaczymy czy jakaś mała księżniczka ma się pojawić?
ale tak zauważyłam , że chyba wszystkie będziemy miały synusiów:)
giulianna musi zrobić znowu takie zestawienie i zobaczymy czy jakaś mała księżniczka ma się pojawić?
Ja jeszcze ćwiczę jogę i to bardzo pomaga:)
ojjj ja to się zebrać nie mogę do ćwiczeń:( samej się nie chce!
i joga dobrze wpływa na ciąże i poród jest łatwiejszy:D
a możesz jakąś stronkę polecić z ćwiczeniami jogi, ale dozwolonymi w ciąży?
to musimy zebrać się razem i przez skypa ćwiczyć:) hehe
hehe to jest dobry pomysł tylko muszę kupić jakąś kamerkę lepszą bo ta moja coś szwankuje:(
Jeżeli nie masz ciąży zagrożonej to możesz wszystkie ćwiczenia wykonywać oprócz stania na głowie i stania na rękach:) zaraz ci wyśle:D
http://www.fit.pl/filmy/ciaza_i_fitness/joga_dla_kobiet_w_ciazy,1778.html
oooo dzięki:) zawsze warto troszkę zadbać o tą swoją kondycję, a jeśli przy okazji pomogę sobie to super:)
jeszcze na poczatku ciąży chciałam na pilates się zapisać,w ciąży też można ponoć ćwiczyć ale na chceniu stanelo:(