ale przed ćwiczeniami skonsultuj się z lekarzem swoim prowadzącym czy możesz wykonywać ćwiczenia:)

ale przed ćwiczeniami skonsultuj się z lekarzem swoim prowadzącym czy możesz wykonywać ćwiczenia:)
a jak często ćwiczysz dziennie? 1-2 razy?
fajna ta stronka, nawet po ciąży ćwiczenia na płaski brzuszek:)
ja 2 razy dziennie po 60 minut :)
no to musze się wziąść za siebie:)
ale przed wykonywaniem tych ćwiczeń to zapytaj lekarza czy możesz:D
do lekarza ide 14. dopiero:(
to zadzwonić albo podejść i tylko spytać czy możesz:) mi lekarz powiedział że mogę ćwiczyć a najlepsza w czasie ciąży jest joga bo rozciąga mięśnie relaksujesz sie i dziecko uspokaja:D
albo poczekaj do 14go:D
no to poczekam, pogadam z nim na wizycie, chyba teraz usg bede miala wiec troszke tam posiedze.
a ile razy miałaś robione usg?