woda z cytryną Ci jeszcze bardziej ureguluje :) w ogole woda, ja tez mialam problem a teraz :)
lepiej już nie jesc kolacji, a na sniadanie to chociaz coś dziubnij jak nei jestes glodna, ja czasami moge nic nie jesc caly dzien, ale sniadanie musze zjesc.. a z regularnym jedzieniem... cieżko,