dajta przepis na te bułeczki dukanowskie muszę kutfa chleb odstawić bo nie chudnę

MMR kłuli i nas w ramię

Dziewczyny które były na dukanie...czy po zakończeniu tej diety nie miałyście efektu jo-jo ??
Boję się że jak ją skończę to mi kg wrócą

Nie ;p

Darianka - skończyłam na koniec listopada i w Święta mi przybyło 3kg, których do teraz nie mogę zrzucić. Więc nadal jestem -11kg. ;)

Cześć dziewczynki :) dołączam do Was :) od dzisiaj oficjalnie na upragnionym Dukanie :) Czekałam 9 msc aż skoncze karmić piersią, od 5 dni niekarmię więc dzisiaj ruszam z koksem . mój cel to - 15  do lata :) PS> kiedys juz byłam na tej diecie i schudłam 15 kg w 2 msc i nie miałąm efektu jojo przez 1,5 roku, az do ciązy.

Karo to zaczynamy razem :)

Wabiczku Ty tez od dzisiaj :)??

I Ja zaczynam z wami :))