dziewczyny biorę się za bloga zaraz będzie ciacho dukanowe, które ostatnio robiłam pyyyyyyyszneeeeeeee

to od razxu wrzucc przepis;)

Ooo, to już jest nas 5 dukanujących. :) A ćwiczycie do tego?

dawaj Anula :) Ja potem wrzucę przepis na babeczki dukanowe :)

ja nie cwicze. W dupie mam cwiczenia. cwiczyłam miesiac z chodakowską 5 razy w tyg i nie schudłam ani milimetra

musze sobie tylko kupic jakies serum do ciałą ujędrniające zeby nie mieć jakis zwisów luźnej skóry. co prawda brzuch mam dosyć jędrny, ale jak zacznął lecieć kg to moze byc róznie

Karo bo chodakowską to się można co najwyżej podetrezć i popierdzieć w jej kierunku różowymi serduszkami kutfa.

karo somatoline jest zaczepiste, smarujesz na noc i po tygodniu 1 cmmniej i fajnie ujędrnia

Ja wiem już czemu moje efekty kurwa stoją :/

Za dużo pije buuuuu

Od przyszłej niedzieli zero alkoholu nawet w swoje urodziny nic nulll zerooo

kurwa zawsze obiecuje i nic z tego nie ma przyjdzie ten walony weekend i daję się namówić a to na piwko, a to na bimberek nieeeeeee!!!

Mam mega wyrzuty sumienia

a ja po chodakowskiej widzialam efekty ale robilam tylko wybrane cwiczenia bo niektore to ma je bez sensu...