a no nie ma, czasu zeby usiasc do kpmpa i sciagnac ta diete dukana :/ 

wczoraj udalo sie przezyuc bez kolacji - uffff a dzis popijam czarna kawe - bez cukru of course :)

nerwy mnie zreja bo mlody idzie do szkoly , 1 klasa a szkola nowa bo w wakacje sie przeprowadzilismy i wzystko nowe .... 

Halu, halu. :) Dzień dobry Dietingi. (: Zaraz wjedzie dukanowa buła z jajem, nie mogę się doczekać, bo mnie w żołądku zasysa jak w odkurzaczu. oO Ale cały czas mam przed oczami obraz siebie szczuplejszej o te 15kg. :P

Hej;) a ja juz po bieganiu;) ciezko bylo wstac ,ale dalam rade;) powiem wam,ze sie teraz czuje swietnie;)! czas na snaiadnie ;) dzis znowu omlet bo mi posmakowal ;) 

Ja chyba od nastepnego po niedzialku przejde na dukana;) widze ,ze wy obote w tym jestecie to jak nie bede wiedziala co jesc to podsuniecie pomysl;) 

a dobre te bulki dukanowe?

Gosiu - niedobre, ale jak jesteś na diecie bez pieczywa, to po czasie nawet zaczynają smakować. :) Później, w drugiej fazie, jak już dochodzą warzywa, to sobie dodaje cebulkę, pieczarki, paprykę - żeby to smak miało jakiś i wtedy jest lepsze. :)

P.S. jajko bez majonezu - fuj.

Ja jak bylam na dukanie to jadlam jajka z musztarda ponoc jest dopuszczalna;) to mnie namowailas na ta diete;) hehe Niedobre;) ,ale i tak na nia przejde ,ale od poniedzialku .;)

No musztarda dopuszczalna. (: Ale jakoś mi do jajka nie pasuje. ;/ Później sobie zrobię trochę sosu czosnkowego na jogurcie, żeby mieć zamiast majonezu. :)

a ja dzie na sniadanie koktajl teraz obiad ser biały z cynamonem fujjjjjj:(((((((( chyba cwiczenia zaczne od poniedziałku bo jakos nie moge sie ogarnac przez ta szkołe

ja uwielbiam jajka z musztarda :D  musze kupic sobie ketchup light

ja tez lubie ;) a dzis zjadlam tego omleta z serkiem almette ale pycha;) 

wabik masz przepis na te buly??