heheh... kiedyś próbowałam - jak na "szóstkę" przystało, wytrzymałam 6 dni :)
a tak poważnie - to bardzo obciąża mięśnie brzucha, które pamiętaj, że miałaś przecięte i zszyte... poczekałabym z takimi intensywnymi ćwiczeniami z 6 miesięcy. Teraz możesz np zacząć biegać (ja się mentalnie do tego przygotowuję od 3 tygodni ;P)
(2013-02-19 20:17:05)
cytuj
Byłam dziś u swojego gina i pytałam ile po cc można cwiczyc-w imieniu koleżanki,która zaczęła cwiczyc 2 mce.po cesarce i okazało się,że ją boli.Gin powiedział,że po 3 mcach.można zacząc coś robic.Nie wiem jak to się ma do tej całej 6 :)
(2013-02-19 23:20:42)
cytuj
byłam u gina po 3 miesiącach od cc i powiedziała, że już mogę. Ale jak ćwiczyłam to bolała mnie rana. Poczekałam i zaczęłam po 4 miesiącach. Jest ok. Musisz spróbować np. zrobić parę brzuszków (jak Ci lekarz pozwoli już oczywiście) i jak nie będzie nic bolało to możesz z każdym dniem robić coraz więcej, przyzwyczaić ciało do wysiłku:)