Odpowiedzi
Poza tym mam wstrętną bliznę której brzydzę się dotykać. Zrobiłam to tylko raz od porodu... brrr
Ale i tak uważam że cc to najlepsza rzecz jaka mogła spotkać kobiety :)
ale jak pojdziesz np. na bieżnie na siłownie..to raczej nic sie nie stanie ;)
a kiedy po cc można zacząć ćwiczyć ?
ja zaczęłam ćwiczyć po 2 miesiącach od cc. zaczęłam chodzić na siłownie i robiłam wszystkie ćwiczenia, brzuszki także. Na początku trochę, ale z czasem coraz więcej. Prawda jest taka, że co lekarz, to opinia. Mnie te ćwiczenia pomogły, bo przy większym wysiłku, kiedy musiał pracować brzuch, bolała mnie rana z lewej strony, a po paru tygodniach ćwiczeń, przestało. Oczywiście, warto skonsultować się wcześniej z lekarzem, ale jak widzisz teoria, że przez nie wiadomo jak długi czas nie można ćwiczyć brzucha, u mnie się nie sprawdza. a brzuch wchłaniał mi się jakoś 1-1,5 miesiąca (długo miałam opuchnięty).
