Hej! Tak, slyszałam o tej diecie, co lepsze moje koleżanki je stosują, tzn jedna stosowała bo po tygodniu zrezygnowała. A ta druga stosuje cały czas, jest dopiero na pierwszym etapie i schudła 4kg. Namawiała mnie żebym zaczęła ale jakoś nie mam motywacji, tym bardziej że jadę do Polski na wakacjie i tam czeka duuużo pokus, polskie jedzonko.... hi hi.
A wracając do diety to ta moja kumpela nawet książkę ma na ten temat, z przepisami i wogóle... Tydzień proteiny, tydzień warzywa na początku... wszystko pisze w necie. jak masz silną wolę to spróbuj, może ci się uda zrzucić zbędne kg. Ja uważam że sama dieta nie pomoże, że do tego ćwiczenia powinny być ale to moje zdanie. Powodzenia
