Ćwiczenia po porodzie - A6W. kasiunia9220 |
2014-01-02 09:56
|
vote-up

Dobre pytanie

Słabe pytanie

Szczegóły
vote-down

Czy któraś z Mam ćwiczyła A6W? Troszeczkę wisi mi brzuszek i chciałabym się go pozbyć. Czy A6W mi pomoże?
Z brzuszkami u mnie ciężko, gdyż mam pękniętą kość ogonową, a przy A6W nie trzeba tak mocno się dociągać.

0
0
 Szczegóły
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!

4

Odpowiedzi

(2014-01-02 10:56:10) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
netula
ja kiedyś ćwiczyłam, ale jakiś czas przed ciążą. Tak szczerze, to bardzo monotonne i nudne ćwiczenia. Na początku wydają się bardzo łatwe, ale z rosnąca liczba powtórzeń, jest ciężko. Ja w każdym razie wymiękłam po tygodniu:) Ale to ja:) Trzeba dużo samozaparcia, żeby zrobić cały cykl, ale z tego co słyszałam, efekty są:) Nie jestem pewna, czy te ćwiczenia nadają się dla kobiet po porodzie, jeszcze przy pękniętej kości ogonowej.
(2014-01-02 11:10:54) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
agg
jak dla mnie fajnie "dziala" tylko trzeba wytrwac :))
ale jak masz pęknięta kosc ogonową, to na moje oko a6w jeszczde gporzej niz brzuszki... lepiej nie ryzykuj, albo skonsultuj sie z jakims trenerem ;)
(2014-01-02 14:53:14) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
roxito
Nie dasz rady z pękniętą kością ogonową...
(2014-01-02 23:43:13) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
marika4you
Ja tez nie dałam rady, wymięklam po 3-4 tygodniu, wysiłek jest ogromny, chyba nie powinnas sie tego podejmowac jeszcze.

Podobne pytania