Znów mam zamiar łykać kwas foliowy bo jakoś to ostatnio zaniedbałam. Zawsze brałam go po jakimś posiłku (zwykle po śniadaniu) lecz często nie jadłam śniadania i zapominałam o Tym. Zawsze się zastanawiałam czy z witaminami jest tak samo jak z lekami, że nie należy łykać na czczo?
TAK |
NIE |
samm kwas moe ujdzie bez sniadania ale inne witaminy jak np takie dla ciezarnych multi to lepiej nawet po obiedzie ( chyba nawet na ulotce tak zalecaja ) bo inaczej grozi wymiotami ;)
ps. a leki to zalezy jakie bo część jest własnie do przyjmowania po posiłku .
aicik właśnie mam to samo :( No ale muszę się wziąć w garść i znów zacząć brać !
Nie łykam witamin, a inne leki wg ulotek,
Swoja droga czytalam kiedys, ze kwas foliowy powinno sie lukac po poludniu.
Kochana Katki dzięki :*
