Piersią naturalnie karmię nadal i staram się raz dziennie zjeść zupę mleczną, przeważnie na śniadanie , bo wiadomo kolacji już nie jem oraz piję dużo wody, żeby nie zahamować laktacji - jeszcze trochę chcę małego pokarmić..:)
2011-05-13 16:13
|
Chodzi mi o jakieś suplementy diety, mniej jedzenia, no nie wiem. Ogólnie jakaś specjalna "dieta" na odchudzanie.
TAGI
Odpowiedzi
Piersią naturalnie karmię nadal i staram się raz dziennie zjeść zupę mleczną, przeważnie na śniadanie , bo wiadomo kolacji już nie jem oraz piję dużo wody, żeby nie zahamować laktacji - jeszcze trochę chcę małego pokarmić..:)
Przez pierwsze pół roku jadłam dosyć sporo i właściwie waga stanęła w miejscu. A do wagi z przed ciąży spoooorooo brakuje(nadal). Aż w końcu zaczęłam mniej jeść. Nic nie wykluczyłam ze swojej diety, bo jem również słodycze, chleb, makarony, no wszystko jak zwykle, ale nie jem na wieczór, ostatni posiłek jem 16-17. Później jak bardzo jestem głodna to zjem jakieś jabłko czy banana. Ale nic z konkretnych rzeczy. W ten sposób schudłam 10 kg. Ale schudłabym więcej gdybym sobie czasem nie odpuszczała. Bo bywały dni, czy weekendy że nie odmawiałam sobie niczego, jadłam na wieczór, i w ten sposób zatrzymywałam proces odchudzania, ale później znowu wracałam do diety MŻ no i tak powoli sobie chudnę.
