Ja w związku z dużą nietolerancją nie mam takiego szczęścia
2017-09-19 10:45
|
jw. Czy któraś z Was korzystała z pomocy dietetyka, trenera personalnego?
Słyszałam też o takich sieciówkach jak 'Natur house' lub 'Dobry Dietetyk'. Zapewne jest więcej.
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!
Odpowiedzi
Ja w związku z dużą nietolerancją nie mam takiego szczęścia
Gratuluję.
Ja w związku z dużą nietolerancją nie mam takiego szczęścia
Wiesz, nietolerancje to żaden problem przy diecie jeśli wiesz czego nie możesz jeść ;) ja np prawie w ogóle nie jem pieczywa i mam nietolerancje laktozy ale jakoś daje radę, i w 2 i pół miesiąca schudłam już 10kg :) najważniejsze przy diecie jest ilość spożywanych kcal ponieważ musi być dobrze obliczona, oraz odpowiedni rozkład makroelementow (najbardziej popularny przy redukcji to węgle40%, tłuszcz30%, białko30%). Zapotrzebowanie możesz obliczyć na potreningu.pl a jeśli masz androida to ściągnij sobie apke fitatu, możesz tam planować swoje posiłki, jest bazą danych z produktami spozywczyni i od razu ci podlicza kcal i makro :)
Ja w związku z dużą nietolerancją nie mam takiego szczęścia
