Do mam które stosowaly jakas diete i cwiczenia aanita92 |
2017-03-11 15:54
|
vote-up

Dobre pytanie

Słabe pytanie

Szczegóły
vote-down

Jaka to byla dieta i jakie cwiczenia? Szczegolnie chodzi mi.o cwieczenia
Musze sie chyba ogarnac.. ;d juz nawet nie chodzi mi o to ze jestem za gruba bo waze tyle co przez ciaza prawie (59kg /166cm) ale zauwazylam ze moj zoladek nie wytrzymuje juz smieciowego jedzenia... noi chcialabym.przy okazji jakos wzmocnic ujedrnic cialo.
Pomozecie ?:-D

0
0
 Szczegóły
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!

3

Odpowiedzi

(2017-03-11 17:29:54) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
pauli29
Nie mam jakieś konkretnej diety. Po prostu nie jem śmieciowego żarcia, słodyczy. Korzystam z bloga quchenneinspiracje i często gotuje z tamtejszych przepisów. Ćwiczę różnie ale staram sie aby było to 5 dni w tygodniu. Robię treningi z Luizą Avagian z centrum sportowca na yt albo chodakowska. Mam 166cm i wazę 53kg. So wagi przedciążowych brakuje mi 3kg ale tr 3 kg mam w cyckach bo karmie
(2017-03-12 17:02:13) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
otoja666
Ja chodze na siłwonię i stosuje popularna dietę mż(mniej żeć)
(2017-03-13 11:37:29) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
g0siia
Ja ćwiczę od 1.5 miesiąca od prawie 3 tyg z Anną dziedzic...na Facebooku fit mom Anna dziedzic.Super babka super motywacja.prowadzi transmisję na zywo♡moja waga 59 kg wzrost 176. Chce ujedrnic ciało...mam małe piersi bardzo małe hehe więc reszta musi być ok:P do lata już dużo czasu nie zostało hehe.jeżeli chodzi o dietę to niestety nie do mnie:P jak chciałam schudnąć 2kg których brakowało mi do wagi z przed ciąży zastosowałem dietę bananowa 3 dniowa...jeżeli lubisz banany (jadłospis dnia 3 banany i 3 szklanki mleka 0.5%)

Podobne pytania