Jak dbacie o krocze by zapobiec pęknięciu? jessica264 |
2012-11-07 13:32 (edytowano 2012-11-07 13:43)
|
33 tydzień ciąży
vote-up

Dobre pytanie

Słabe pytanie

Szczegóły
vote-down

od następnego tygodnia planuje masaż krocza , położna mówiła ze da się zapobiec pęknięciu. Ale jak w praktyce ?! co używałyście do masażu?

0
0
 Szczegóły
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!

6

Odpowiedzi

(2012-11-07 13:37:28) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
mila1988
ja tez wykonywałam masaż oliwką od 30tc :) i ćwiczyłam cała ciąże miesnie kręgla.. nie pękłam :) zostałam minimalnie nacięta w przy ostatnim skurczy partym bo mały był owinięty pępowiną..
(2012-11-07 13:40:44) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
calia
Ja też sobie masowałam krocze,chociaż nie wierzylam że to coś da,ćwiczyłam mięśnie Kegla i gdy rodziłam mojego syna,dość sporego(4520g)który zaklinował sie swoimi szerokimi ramionami,ale na szczescie sie przecisnal i nie pękłam ani troszku.Teraz napewno też będę przed porodem piczunie smyrać....
(2012-11-07 13:45:47) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
paralia
a na czym polega taki masaz ?
(2012-11-07 13:54:08) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
mmiskii
a na czym polega taki masaz ?
też jestem ciekawa :x
(2012-11-07 17:44:14) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
jessica264
"Do masażu użyj oliwy z oliwek, witaminy E w płynie, olejku migdałowego lub jojoba. Włóż oba kciuki do pochwy na głębokość około 2-3 cm. Jeżeli twój brzuch jest już na tyle duży, że włożenie obu kciuków do pochwy sprawia ci trudność, włóż tylko jeden kciuk kierując opuszkę palca w stronę odbytu. Kciukami delikatnie rozciągaj tkanki krocza w dół i na boki.

Ta część masażu powinna trwać ok. 2 minut.

Następnie ułóż dwa palce wskazujące pomiędzy ujściem pochwy, a odbytem. Masuj krocze coraz mocniej okrężnymi ruchami kierując palce od środka na zewnątrz. Do palców wskazujących możesz dołączyć również kciuki lub palce środkowe. Jeśli poczujesz ból, natychmiast przerwij masaż" na tym moje drogie polega:)
(2012-11-07 22:24:45) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
mila1988
fajnie, jest zaangażować tego masazu partnera :)))

Podobne pytania