Jak utrzymac mniej wiecej wage? onomatopeja |
2017-03-12 18:32
|
5 tydzień ciąży
vote-up

Dobre pytanie

Słabe pytanie

Szczegóły
vote-down

Waze 86kg przy 166cm. Mam nadwage. Przybralam 20kg w pierwszej ciazy. Kebaby, pizze, zapiekanki itp. Takie zachcianki. W drugiej ciazy zgubilam 10kg przez diete bezcukrowa przez dwa miesiace pobytu w szpitalu. Jednak szybko po wyjsciu wrocilam do normalnego stylu zycia i jadlam znowu z cukrem i nie utrzymywalam diety. To 10kg wrocilo.
Teraz jestem w 3 ciazy. Akurat chcialam sie odchudzac, nawet zaczelam cwiczyc, a tu taka wiadomosc. Znowu ciagnie mnie do tych szybkich dan, slodyczy... ale jak widze moje cialo to chcialabym byc szczupla. Boje sie cwiczyc, bo nie chce poronic, a obwinialabym sie wtedy o kazdy moj podejrzany ruch. Jak bylo w waszym przypadku? Czy mozecie mi cos poradzic? Juz nie chodzi o odchudzenie, ale o utrzymanie jak najbardziej swojej wagi

0
0
 Szczegóły
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!

4

Odpowiedzi

(2017-03-12 18:53:29) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
roslina28
Ograniczyc słodycze i smieciowe jedzenie ) fast foody , pizze ;) ) ? Łatwo powiedziec wiem ;) :P tez tyłam po 25 kilo w ciąży ;)
(2017-03-12 18:54:03) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
roslina28
A z ruchu , to spacery , basen ?
(2017-03-12 20:39:42) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
izka55555
Jedz zdrowo :) chyba jedyne wyjście w ciąży :) No i jak Roślina napisała spacery może basen? Poza tym masz dwójkę szkrabów wiec masz za kim biegać ;)
(2017-03-12 22:49:56) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
halunia
Ja dużo przytyłam jak przestałam się pilnować, i zaczęłam jeść smieciowe jedzenie. Ogranicz te fast foody, raz-2 na miesiąc w zupełności wystarczy. Podobnie z napojami gazowanymi. Dużo wody, nawet 3l dziennie, dużo owoców i warzyw. No i małe posiłki co 2.5-3h ;)

Podobne pytania