Jak uważacie jakie cwiczenia sa najlepsze w czasie ciąży. embi |
2009-02-04 17:58
|
vote-up

Dobre pytanie

Słabe pytanie

Szczegóły
vote-down

Żuciłam palenie w ciąży, zastępuje to jedzeniem, nie chce za dużo przytyc. Wiem że cwiczenia mi w tym pomogą ale również pomagają przy porodzie a także odzyskac sylwetke po ciąży. Jak uważacie jakie były by najlepsze?? pływanie, joga??

0
0
 Szczegóły
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!

2

Odpowiedzi

(2009-02-08 13:00:31) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
laura09
Zdecydowanie basen, specjalne ćwiczenia dla kobiet w ciąży, czasami takie ćwiczenia prowadzą szkoły rodzenia.
(2014-03-05 10:15:56) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
alternatka
Zdecydowanie joga. Są specjalne zestawy ćwiczeń dla kobiet w ciązy. Takie ćwiczenia pozwalają wyeliminować zbędne napięcie, stres, który jak wiemy nie jest korzystny w ciąży. Wzmacniają również odporność organizmu oraz przygotowują do porodu. Myślę, że praktycznie każda mama powinna się nad nimi zastanowić ;)
Warto również zainwestować w porządną matę do ćwiczeń.
Dość spory wybór jest w tym sklepie: http://jogastyl.pl/ -sama tam ostatnio zamawiałam matę dla siebie.

Podobne pytania