Kobietki! Znacie może jakieś podstawowe ćwiczenia dla ciężarnej? ;-) bez przeciwskazań:) annna86 |
2010-04-09 17:21
|
vote-up

Dobre pytanie

Słabe pytanie

Szczegóły
vote-down

Jestem w ósmym miesiącu, ćwiczę juz od jakiegoś czasu przynajmniej raz-dwa razy w tyg. tak dla kondycji i ulgi :) może same korzystacie z jakichś ćwiczeń, bede wdzięczna za jakieś przykłady

0
0
 Szczegóły
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!

4

Odpowiedzi

(2010-04-27 18:02:07) cytuj
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
anulaaa
bardzo dużo pływałam i jeżdziłam rowerkiem stacjonarnym, praktycznie do końca, poza tym przysiady i delikatnie ciężarki, ale tak żeby się nie zmęczyć.  Basen jest najlepszy , niesamowita ulga dla nóg i kręgosłupa. Moj lekarz mówił mi że kobieta w ciąży nie może absolutnie zmęczyc się podczas cwiczeń Kisssam relaks bo to czy ćwiczysz nijak się ma do porody, ale dobrze wpływa na dzieckoSealedszybsze krążenie , natleniona krew.

Podobne pytania