2010-02-15 13:54
|
Udało się, jestem w ciąży:)Jeszcze nie wiem, który to tydzień, ale dowiem się już w piątek:) Jestem przeokropnie szczęśliwa:)ale to co mi dokucza to ciągłe nudności. Rano, popołudniu i wieczorem:(Nie wiem jak mam już sobie z tym radzić..
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!
Odpowiedzi
Spróbuj zajadać migdały jak zrobi Ci się nie dobrze. Ja tak robię od 2 dni i na początku ma się wrażenie że to nie działa, ale jak sobie porównam z tym co było przed migdałami to dochodzę do wniosku że działają i to świetnie :)
Nie próbowałam jeszcze ssania cytryny, a podobno działa jak złoto ;)
Ciążowe dolegliwości i sposoby na nie
W okresie ciąży, przyszła mama, oprócz szczęścia z narodzin dziecka, odczuwa też często różne dolegliwości, jak: zgagę, mdłości, dokuczają jej żylaki i bóle pleców. Jednym niedogodnościom można zapobiec, a inne jedynie skutecznie zwalczać. Przyczyną większości dolegliwości ciążowych są zmiany hormonalne, jakie zachodzą w tym okresie w organizmie kobiety. One ponoszą winę za poranne mdłości, problemy ze snem, ale także mają ogromny wpływ na psychikę kobiety, która na początku ciąży może czuć się rozdrażniona i miewać zmienne nastroje.
google_protectAndRun("ads_core.google_render_ad", google_handleError, google_render_ad);
Poranne mdłości i wymioty dotyczą 80% ciąż i dokuczają w pierwszym trymestrze ciąży. Występują zazwyczaj w godzinach porannych i są wynikiem wysokiego poziomu hormonu HCG, ale mogą być także wywołane stresem, przemęczeniem, wyostrzonym powonieniem, a także nadmiarem kwasów żołądkowych. Naukowcy udowodnili także, iż nudności w ciąży są związane ze spożyciem dużych ilości cukru, alkoholów, oleju oraz mięsa, natomiast produkty zbożowe z znacznie rzadziej wywołują złe samopoczucie . Najlepszym sposobem na powstrzymanie porannych nudności jest wypicie powoli szklanki wody, ciepłego mleka lub zjedzenie kromki chrupkiego chleba albo krakersa, jeszcze przed wstaniem z łóżka. W ciągu dnia posiłki należy spożywać często, za to w małych ilościach, a także pić dużo wody niegazowanej z dodatkiem cytryny. Do potraw można dodać imbir, który stanowi naturalny środek przeciwwymiotny. Pomocna może okazać się również herbata miętowa.
Słyszałam że imbir jest bardzo dobry na poranne nudność:) czytałam też aby sobie przygotować wieczorem w termosie herbaty i kilka biszkopcików, aby rano zaraz po obudzeniu zjeść sobie biszkopciki z herbatką i dalej poleżeć jakieś 10 minut. Mi to pomagało i dolegliwości albo były nieznaczne albo w ogóle ich nie było:):). Tylko musisz pamiętać aby nie wstawać z łóżka, dopiero jak sobie zjesz i poleżysz:):)
