wystarczy poszukac na forum jest tego pelno
http://40tygodni.pl/Category/006/2,6348,Skurcze.html
http://40tygodni.pl/Category/006/2,5878,Skurcze_przygotowujace.html
http://40tygodni.pl/Category/006/2,5807,Bol_brzucha_.html
pozdrawiam i nie martw sie za bardzo! sluchaj kolezanki ktora jest juz doswaidczona