2015-08-09 23:23
|
Jest tak bardzo gorąco, a ja nie czuję w ogóle pragnienia :/ Przez to często zwyczajnie zapominam o piciu, zmuszam się do picia wody, czasem dopiero wieczorem się zatrzymuję i sobie myślę "moment, ile ja dzisiaj wypiłam? szklankę herbaty?" Dziś aż sobie ustawiłam powiadomienie na tel, że mam wypić szklankę wody o tej i o tej godzinie ;/ bo już się zaczęłam trochę martwić, mało też chodzę do ubikacji,ze trzy razy w ciągu dnia mi zupełnie wystarczy... Może powinnam przyjmować jakieś elektrolity, jak myślicie? Jak zauważyć pierwsze oznaki odwodnienia organizmu? Dlaczego nie chce mi się pić, do czego może doprowadzić ewentualne odwodnienie?
TAGI
Brak tagów, bądź pierwsza!
Odpowiedzi
